男のモテボディの基準はどこにあるのか？は微妙な
ところですが、私が独断と偏見で思うモテボディは、
日本で言えばやはり細マッチョ系なのかな、と思います。
海外だと、ゴリマッチョ系の方が人気があるのかもしれませんが、
まだ日本ではそれほど女性に好まれていない傾向にあるので、
- 適度に発達した大胸筋
- 適度に発達した上腕二頭筋
- 適度に浮き出た血管
- 逆三角形の体型
- 割れた腹筋（シックスパック）
このくらいの体型がモテボディになるのではないかな、と。
※最近は、体を競う大会も盛んになってきたので、
多少はムキムキ系も人気になってきたかもしれませんが・・・。
私は、細マッチョな体型が理想なのですが、現在も別に
モテたい為（モテたら嬉しいですけど）に鍛えているわけではなく、
ただの自己満足です。昔の下腹ポッコリの体型には戻りたくありません。
下腹ポッコリの体型よりも、男だったら映画や
漫画に出てくるような腹筋の割れたかっこいい体に
１度はなってみたい、と思う人がきっと多いはず。
（思わない人は、それはそれで全然良いと思いますが）
もし、少しでもそう思ったら現在の年齢など関係なく、
1度は真剣にモテボディを目指してみる価値はあると思うのです。
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筋トレをして体を鍛えてモテボディになる事のメリットは、
- 見た目が変わる
- 周りの人間のリアクションが変わる
- 自分に自信がつきやすくなり、他のことにも積極的になれる
- 男性ホルモン（テストステロン）が出やすくなる
- 若返る
- 疲れにくい体になる
- 安価なファッションでもオシャレに見える
細かいことを言えば、まだまだあるかもしれませんが、
モテボディを目指すことはメリットしかありません。
男性は、女性と違って男性ホルモンが多く筋肉がつきやすいですから、
ボディメイクもしやすいですし、基礎代謝も上げやすい。
だから、年齢をある程度重ねていたとしても、ガッツリ3ヶ月ほど
筋トレをやれば、かなり見違えた体になる事も可能なのです。
（男性の弱点は、食べ過ぎ傾向の人が多いということ）
これは、女性には無く、男性にある唯一の特権です。
せっかく筋肉がつきやすい星の下に生まれたのですから、
もしあなたが、ほんの少しでも
『モテボディになってみたいな』
と思っているのなら、その思いをアップグレードして、
いっその事「これからなってやるぜ」くらいの決意を
持って、筋トレと食事調整に励んでみてはいかがでしょうか。
もちろん、先程提示した腹筋の割れた逆三角形の体型を
手に入れるだけでモテるわけではありませんが、もしなれたら
モテる以外に多くのメリットがある事は間違いありません。
もしあなたが、男として生まれてきて一度でも腹筋の割れたかっこいい体に
憧れた事があるのなら、年齢関係無く1度は目指してみる価値あり？・・・・・
そりゃあ、アリでしょう。
今回の話を聞いて、これから真剣にモテボディを
目指したい場合は下記の記事を参考にしてみてください。
腹筋の割れたかっこいい体になる食事方法
腹筋の割れたかっこいい体になる筋トレ方法
筋肉をつけるサプリメントとは、どんなものがあるのか？
PS
世の中には、腹筋の割れたかっこいい体に全く興味が無い
男性もいると思いますが、それはそれで全然良いと思います。
人それぞれ目指す理想の世界が違うのですから。
この記事が参考になれば幸いです。
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