プロフィール

はじめまして、【かっこいい体とライフスタイル】というブログを運営しているアキラと申します。(46歳)

 

かっこいい体を目指して週3〜4回程筋トレをしていますが、私が目指しているかっこいい体は、世間でいう細マッチョという部類で、腹筋がバキバキに割れていて、全体的に筋肉質な体型です。

『服を脱いたら案外すごい』・・・ここを目指しています。

また、かっこいい体に合ったファッションを楽しみたいので、自分が好んでいる服(メーカーやブランド)が着れなくなるほど身体を大きくしようとは思っていません。

 

でも、ボディービルダーやフィジークの選手はすごくリスペクトしています。

あそこまで筋肉を大きくするのは並大抵の努力ではなれないですし、正しいトレーニングと食事をすることが必要ですから。

 

話がそれましたが、私が目指しているのは体型もライフスタイル自由にコントロールして人生を楽しむこと。

また、最近では筋トレや栄養の知識だけでは無く、「体脂肪コントロール」というノウハウをあるトレーナーから指導して頂く機会もあり、現在は、体脂肪トレーナーとして『理想の体型を作ってその後のライフスタイルを思いっきり楽しみたい』という人を増やす活動をしています。

 

最後に・・・・・

もしあなたが、今何歳であってもどんな状況であっても、かっこいい体、理想の体型を作ってその後のライフスタイルも楽しみたい、と思っているのなら、それはとても素晴らしい事だと思います。

年齢や今の状況なんて関係ありません・・・いつからでも「なる」と決めた決意は現実になると思います。

 

PS

このブログでは、筋肉をつけたりダイエット(減量)をしたりする方法(基本的なノウハウ)について書いていますが、ほとんどの人は、こういったノウハウだけで自分が理想としている体型になることは出来ません。

ただし、元々センスのある人や、『今すぐにでも体型を何とかしたい』といった強い思いや覚悟がある人は、自分で試行錯誤しながら体型を変えていくと思います。

 

もし、あなたが現時点でこのブログの記事や他のネットの記事などを参考していても、体型が変わっていないのであれば、重要な部分が抜けている可能性があります。

何故、体型を変えることが出来ないのか?などについてはメール講座の中でお話しています。