肉体も生き方も「ワイルドだろぉ」そう言えたら楽しくありませんか?

この記事の所要時間: 522

wairudosaido

もうすぐ5月です。

もし、あなたが夏(海の季節)までに
腹筋を割ってバキバキの体、くびれの
あるかっこいい美ボディになりたいのなら
あなたの状況にもよりますが、
もうすでに食事の制限を始めていないと
間に合わなくなるかもしれません。

高タンパクで低脂肪(良い脂質は適度に摂る)
低糖質(これも量は人による)な食事で不足がちになる
ビタミン・ミネラル、食物繊維も適度に
摂って理想の体を手に入れちゃいましょう。



さて・・

今回のお話は、かっこいい体を作るための
ノウハウや情報をお伝えするものではありません。


でも・・・読めばきっと面白いと思いますよ。

それではいってみましょう。


肉体も生き方も「ワイルドだろぉ」そう言えたら楽しくありませんか?

私は、今までかっこいい体になリたいと思い、
それなりに頑張って体を鍛えてきました。

そして、現在は何とか自分の理想に近い体型を
手に入れることは出来ました。
(でも、まだまだ修業中の身だと思っています)


しかし、自分が思うかっこいい体を
手に入れただけじゃあ人生は面白く無い。

そう思い、現在はこうしてブログで情報を発信したり、
メール講座でかっこいい体になって一緒に人生を
楽しんでいきたい仲間に情報を発信しているわけです。


また、ここ最近は尊敬している起業家さんの教えの元、時間を作って
文章を書く勉強をしたり、ビジネスの勉強もしたりしています。


あなたはここで、

「何でそんな小難しいことしてるの?」

と思うかもしれません。


もちろん、文章を書いたりビジネスの勉強をしたりする
行為自体は奥が深いですし、難しいかもしれません。

私自身、今まであまり頭を使って来なかったので、
岡本太郎じゃないですけど、
芸術・・・じゃなくてよく頭が爆発します(笑)
(岡本太郎を知らない人はごめんなさい)


でも今の私は・・・・


『やりたい事、自分が思うかっこいいと思う事を
やりたいようにやって楽しく生きていく術を身に付けたい』

『私と同じような思いを持った仲間も応援したい』


そう思うようになり、その為には自分のやりたい事や
自分の生き方を上手に表現するスキル、
仲間の魅力を上手に伝えるスキルが必要だと思い、
文章を書く勉強やビジネスの勉強を始めました。


で、現在も私は勉強の真っ最中なのですが、
最近私が尊敬している起業家の友人の1人で
「島田晋輔」さんという方に出会いました。

島田晋輔さんとは実際に会ったわけではなく、
ブログやメルマガを通じて出会ったわけですが、
この島田晋輔さんという方の生き方や考え方が
とにかく面白い、というか楽しそうなのです。

正に『我が道を行く』という生き方で、その周りの
仲間達もそんな生き方をしているのです。


一言で言うと、

『ワイルドだろぉ』

sugityann


と、今は何をしているのかちょっと気になるスギちゃんが
一昔前に流行らした言葉を使いたくなるような生き方を
しているのが「島田晋輔」さんという方なのです。


そして、ブログの題名も見てもらえば分かりますが、
正に『ワイルドだろぉ』って感じです。

島田晋輔さんのブログはこちらをクリック


すいません、『ワイルドだろぉ』じゃなくて
『ワイルドサイド』でした(苦笑)


無理やり繋げた冗談はさておき、島田晋輔さんは
正直普通の人から見れば「職業は何?」と思うほど
自由奔放な生き方をしているかもしれませんが、
1つだけ言えることは、


『自分の人生は自分で決めて自分の道を歩いている』

って事です。

正に『ワイルドサイドな生き方』をしています。


・やりたい事、情熱が持てることをやる

・お金を稼ぐ事が全てではない

・人生の選択肢はいくらでもある


私もこんな生き方や考え方に憧れていて、
かっこいい体を作るだけじゃなく、自分の人生は
自分で作っていきたいと思って今は生きています。


あなたも今現在はかっこいい体を作るために
トレーニングや食事管理で頑張っていると思います。
それ自体は素晴らしいことですし、是非達成して
頂きたいと思います。夏ももうすぐ来ますしね。

ただ、私が尊敬している起業家さんや
島田さんを通じて思ったのは、


『ワイルド(かっこいい)な体を作るだけじゃなく、
ワイルドな生き方を始めたらもっと人生楽しんじゃない』

って事です。


そう思って今回はあなたにかっこいい体作りの話ではなく、
ワイルドサイドな道を歩いている島田晋輔さんのブログを
紹介させていただきました。

楽しそうな事って人に話したくなるじゃないですか、
私の今の心境はそんな感じです。


もし、あなたが肉体も生き方も

「ワイルドだろぉ」

そんなスギちゃんばりのセリフ(笑)を
これからの人生で一度は言ってみたいなら是非
島田晋輔さんのブログ『ワイルドサイドを歩こうよ』
をご覧になり、参考にしてみてください。

この先、ワイルドサイドを歩くことになるかもしれませんよ。


島田晋輔さんのブログはこちらをクリック



ちなみに私も島田さんのブログやメルマガは
毎回楽しみにしています。


この記事が参考になれば幸いです。




■追伸

ブログの読者から来た質問で、
「これはシェアしておいたほうが良いな」って
思った事があったので、ここでしておきます。


減量の際に脂質を減らしすぎる人がいるみたいですが、
あまり減らしすぎるとテストステロン(男性ホルモン)も
減る可能性があり、脂肪が燃えにくくなリます。

なので、目安としては除脂肪体重×0.8~1.1gくらい、
もしくはもうちょっと多く摂ってもいいかもしれません。

そのくらいの量の脂質(もちろん良い脂質)を
摂るように心がけて下さいね。


ただし、トレーニング直後に食事を摂る場合は、
脂質はなるべく摂らないようにしてください。

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脂肪の少ない引き締まった体型を作って、その体型を維持していく方法や、効果的な筋トレ、食事法なども紹介しています。 また、ネットビジネスやライフスタイルをコントロールしていく方法についてもお話しています。

4 件のコメント

  • こんにちは!

    カッコいい生き方と聞いて自分も影響を受けた方がいますね。

    僕の場合、京セラやauを一代で築き上げた稲盛さんの考え方や生き方に驚かされ、著書も全部読み、経営学を学べる盛和塾では実際にお会いさせていただきました。

    僕なんて遠く及びませんがあんなオーラを放つ人になりたいと憧れています。

    そういえば、盛和塾に来られる若き経営者の方々も筋トレされてる方は多いです。
    記憶力もそうですが、精神的に追い込まれる事も多い事業主。
    肉体的にも追い込んであらゆる方面から己の心を、磨くんだそうです。

    • コメントありがとうございます。
      偉大な方にお会いしているんですね。

      確かに最近の経営者の方々は体を鍛えたり、
      食事に気を使っている人が多いみたいです。

      ストイックな人は何に対してもストイックなんですね。

    • コメントありがとうございました。

      また、ブログやメルマガでワイルドサイドな話を
      聞けることを楽しみにしています。

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