メタルマッスルHMBを飲んだ効果を証言・他の口コミは?

この記事の所要時間: 1953

メタルマッスルHMBは、GACKT(ガクト)が愛飲していている事も判明して、話題になっているサプリメントです。

そこで私は、GACKT(ガクト)が飲んでいるメタルマッスルHMBの効果はないのか?あるのか?を検証するために購入して飲んでみました。


今回は、メタルマッスルHMBの口コミや評判についても検証しつつ、飲んだ感想等についても言及していこうと思います。


特にGACKT(ガクト)のような細マッチョレベルを目指す筋トレ初心者の人や、現在の体型を何とかしたい人には参考になると思いますよ。


さて、まずはメタルマッスルHMBにはどんな成分が含まれていて、どんな効果が望めるのか?という事について説明していきましょう。


成分の特徴さえ分かれば、そのサプリにどのくらいの効果があるかどうか?はある程度分かりますから。

メタルマッスルHMBの公式サイトはこちら


メタルマッスルHMBの主要成分

HMB

メタルマッスルHMBの主要成分でもあるHMB。


このHMBの効果は、色々なところで言われているので、既にご存知かもしれませんが、

  • 筋肉をつける
  • 脂肪燃焼
  • 筋肉(タンパク質)の分解抑制
  • 有酸素機能強化

このような効果があると分かっています。

まあ、HMB自体がBCAAに含まれているアミノ酸の1つ、ロイシン(筋肥大に1番関わっているアミノ酸)の代謝物ですから、このくらいの効果があっても当然といえば当然でしょう。



更に、HMBを摂取することで筋トレ初心者はこれらの効果を得やすい、という研究結果も出ている事からHMBという成分は、人気になってきたのかもしれません。


そんなHMBがこのメタルマッスルHMBには、1600㎎(業界トップクラス)含まれています。

今までのHMB系サプリメントの中では1500㎎が1番多かったみたいなので、メタルマッスルHMBはそれよりも100㎎多いということになりますね。



HMBは、ロイシン20gに対して1gしか代謝されない貴重な成分ですから、含有量が100㎎多いだけでも効果も変わってくる可能性はあると言えるでしょう。


HMBに関して詳しい事は、下記の記事を参考にしてみてください。

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BCAA

BCAAは、ロイシン、イソロイシン、バリンの3つを合わせたアミノ酸の総称の事で、先程説明したHMBと同じような効果があります。

  • 筋肉をつける
  • 筋肉(タンパク質)の分解抑制
  • 疲労回復を促進

こんなところでしょうか。


筋トレしている人の中でもかなり摂取している確率が高いサプリメントの1つと言えるでしょう。

実際私も飲んでいますし、BCAAの効果を体感してから欠かさず飲むようにしていますから。


BCAAの詳しい事に関しては下記の記事を参考にしてみてください

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グルタミン

グルタミンも筋トレをしている人の中で飲んでいる人が多いサプリメントの1つと言えそうです。


グルタミンは、

  • 筋肉の分解抑制
  • 疲労回復の促進
  • 成長ホルモン分泌促進

等の効果があると言われています。


ハードな筋トレをすると、グルタミンを消費しやすい為、グルタミンは体内で生成される非必須アミノ酸であるにも関わらず、摂取している人が多いのです。


また、グルタミンは胃腸の保護をする効果もある為、胃腸の弱い私には持って来いの成分だという事で、今では欠かさず飲んでいます。


グルタミンの詳しいことは下記の記事を参考にしてみてください

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クレアチン

クレアチンは、筋力の持続や筋力アップの効果があり、結果的に筋肥大に繋がる成分です。



そして、このクレアチンの特徴は、『効果を体感しやすい』ということ。

サプリメントの中では、比較的誰でも効果(筋力アップや瞬発力アップ)を体感しやすいのがクレアチンの特徴と言えるでしょう。


そんな効果の体感しやすいクレアチンは、実はHMBとすごく相性の良い成分で、HMBとクレアチンと一緒に摂取することで、HMBの効果が更に体感しやすくなった、という研究結果もあるくらいです。

つまり、HMB(1600㎎も摂取できる)とクレアチンが一緒に摂取できるメタルマッスルHMBは、先程紹介した効果を得られやすくなり、細マッチョレベルのかっこいい体になれる確率が上がるということになります。(もちろん、ある程度は筋トレをしている場合に限りますが・・・)

その他の成分


メタルマッスルHMBだけの特許成分として、

  • 黒生姜エキス(脂肪の代謝をサポートする)
  • 黒胡椒エキス(摂った成分の吸収をサポートする)
  • ビタミンE(抗酸化作用)

この3つが配合されています。

脂肪を代謝しやすい成分の配合として特許を取っている、といったところでしょうか。



更にメタルマッスルHMBには、

  • フェヌグリーク
  • オルニチン
  • CoQ10
  • バイオペリン
  • トンカットアリ
  • シニュリンPF
  • 赤ワインポリフェノール

上記の7つの成分も配合。

疲労回復や抗酸化作用、テストステロンの増加促進の効果によって、筋力アップも期待できる成分も入っている為、先程紹介した主要成分(HMBやクレアチン等)との相乗効果も期待できそうな感じ。



また、これだけの成分を配合している事もあり、メタルマッスルHMBの公式サイトでも

「HMB系サプリメントの中では質が違うのです」

と、自信を持って紹介しているようです。

メタルマッスルHMBの公式サイトはこちら




そんな、成分的には申し分ないと言っているメタルマッスルHMBの効果は実際どうなのか?というところが気になりますよね。

という事で、ここからは購入して摂取している人の口コミや評判を紹介していきましょう。

メタルマッスルHMBの口コミ

まずは、メタルマッスルHMBを愛飲している、と公言していたGACKT(ガクト)の口コミはこちら(インスタグラムから)

実はここ最近コイツを使ってる。どれぐらい効果が出るか試してみたが、ヤバいな。さらに二ヶ月でどれぐらい効果が出るかをまた知らせるが。この二ヶ月、ジムに行かずに家で腕立てだけやってるが、それでここまで結果が出ることに驚いた。脂肪の燃焼率がハンパないんだな。。。って、文字にするとウソくさくなるし。。、ま、、インスタをチェックしててくれ。どれぐらいカラダが引き締まるか、アップするよ。 I have got this lately. This works really well and surprising me the results. Actually I haven’t gone to any gym for 2 months. I only have work out in my house. Amazing… @GACKT #gacktstagram #gacktworkout #メタルマッスルhmb #mmhmb https://goo.gl/M9x9ZE

GACKTさん(@gackt)が投稿した写真 –



GACKT(ガクト)は、飲み始めて2ヶ月程経っているみたいですが、効果を感じているみたいですね。

ただし、どのサプリもそうですが、誰もが同じ効果を同じ期間で体感できるとは限らない、という事は頭に入れておきましょう。



あと、他の人の口コミや評判も調べてみたのですが、メタルマッスルHMBはまだ発売されてから日が浅い商品だということもあり、目立った口コミはありませんでした。(時間が経って、口コミが増えてきたら記事を更新するかもしれません)


ただ、これから色々な口コミや評判が増えると思いますが、基本的にそれらの口コミはあまり深く参考にしない方が良いかな、と思います。

こういうサプリの口コミや評判は、良い感想が多い傾向にあるんですけど、あれって正直胡散臭いじゃないですか。



私の場合は、サプリを購入する時はそのサプリの成分を1つ1つ調べて自分に必要かどうか?を問いただして少しでも必要かな、と思ったら、試してみる。


で、1ヶ月試しただけでは効果が分からない事がほとんどなので、3ヶ月程試してみて、効果を体感出来なかったら即辞める。(これは筋トレに関しても同じ事が言えるのですが、トライ&エラーの繰り返しが重要)

こんな感じで、私はそれほど他の人の口コミや評判は重視しないで購入しますね。

追記

この記事を書いてからしばらく経った(1ヶ月くらい?)ので、改めてメタルマッスルHMBの口コミや評判について色々情報収集してみましたが、何かどこまでが本当なのか?という口コミや評判が多かったですね。


「1ヶ月くらい摂取したら、かなり良い感じで筋肉がついてきました」

みたいな口コミもありましたが、ハッキリいって怪しいです(苦笑)


まあ、どこまで本当なのか?は分かりませんが、私の考えとしては、筋肉をガッツリつけるのか?減量して体脂肪を減らすのか?等の目標をしっかり立てて、3ヶ月程食事調整をしつつ、しっかり筋トレしながらメタルマッスルHMBを摂取すれば、何らかの効果が出るんじゃないかな、と思います。(もちろん、摂取した人全員に効果があるわけでは無いと思いますが・・・。)



現にGACKT(ガクト)は、メタルマッスルHMBの効果を体感しているのかな。



こういう実在する人間の口コミの方がまだ信頼できますね。

メタルマッスルHMBの公式サイトはこちら


メタルマッスルHMBを飲んだ感想


メタルマッスルHMBは、上記の画像を見てもらえば分かりますが、白い錠剤で1粒もそれほど大きくはありません(10円玉と比べてあるので分かると思いますが・・・)


他の何かで例えると、ビオフェルミンS(整腸剤)を少しだけ大きくした感じかなあ。



あと、摂取する時は匂いも無かったですし、飲みにくい、という事はありませんでした。



で・・・・・

実際にメタルマッスルHMBを飲んでみた感想ですが、

『まだ、飲み始めて2日しか経っていない事もあり、まだ現時点では効果は分かりません』

こんな感じになっております。


まあ、摂取してたった2日しか経っていないので、この結果は予想通りと言えば、予想通りですけど・・・。


中には2日摂取しただけでも微妙な体感(効果)を感じ取る人もいるかもしれませんが、そんな人は稀だと思いますし、私自身、効果を体感するには2週間以上はかかると思っています。(ガクトも2ヶ月程摂取して、効果を体感しているようですし・・・)

ですから、また2週間程経過してから効果はないのか?それともあるのか?というところをこの記事に追加して書くつもりです。


もし、結果を知りたい場合は、しばしお待ちくださいませ。



PS

私は、メタルマッスルHMBを摂取する前からBCAAとグルタミンは摂取しているので、今回効果が体感できるとしたらHMBとクレアチンの成分が要因だと思います。

つまり、私はメタルマッスルHMBを摂取しても、BCAAとグルタミンの効果の恩恵は受けることが出来ません(苦笑)

1ヶ月飲んだ感想

メタルマッスルHMBを摂取し始めて約1ヶ月経ちましたので、改めて効果のレビューをしたいと思います。



で、いきなり結論から言わせて頂くと、

「確かに1ヶ月前に比べて体重も1kg増えたし、筋肉量に関しても、胸の筋肉(大胸筋)と背中の筋肉(広背筋)が増えた感覚はあるけど、これが全てメタルマッスルHMBのおかげか?と言われると、何とも言えない」

という感想になりました。


私自身、現在は増量中という事で、頑張って食べて筋トレもガッツリやっているつもりなので、どうなんだろう?

多少はメタルマッスルHMBの効果が出た、と思っても良いのだろうか?という微妙なところですね。



ちなみにメタルマッスルHMBを摂取した体感、例えば、

  • 筋トレ中にいつもよりもパンプアップした
  • 一時的に筋力がアップした

このような事は、私には無かった、というのが本音です。(メタルマッスルHMBにはクレアチンが入っているので、中にはこういう体感をしている人がいるかもしれません)

メタルマッスルHMBは、女性に効果はあるのか?


最近は、HMB系のサプリが増えてきて、女性も興味があるようですが、私の個人的な意見としては、

  • 多少は食事に気を使っているつもりだけど、プライベートの食事などを優先してしまう
  • 運動も気が向いたらやる程度(しっかり予定を立ててやっていない)
  • 今の生活のままで、メタルマッスルHMBを摂取すれば、痩せるかも・・・

このような感じの女性は、メタルマッスルHMBの購入は控えたほうが良いかもしれません。



いや、百歩譲って今のままの生活で、メタルマッスルHMBを摂取して痩せる人が中にはいるかもしれません。

でもそれは、特別な人であって誰もがそうなるわけではない。


サプリメントは魔法の薬ではないので、やっぱり多少は今の生活(食事や運動)を改めつつ、メタルマッスルHMBの成分の相乗効果を期待する、というスタンスなら購入を検討してみても良いと思いますよ。



ちなみに、メタルマッスルHMBを摂取した女性の口コミや評判についても色々と情報収集してみましたが、微妙というか、嘘っぽい口コミしか無かったので、ここでは紹介しません。ご想像にお任せします。

メタルマッスルHMBの摂取タイミング


上記の画像にも記載してあるように、メタルマッスルHMBの公式サイトでは、筋トレ前の摂取をおすすめしています。



ただ、メタルマッスルHMBの主要成分でもあるHMBの推薦摂取量は1日で3000㎎と言われていて、その3000㎎も1回で摂取するよりも、3回に分けて1回で1000㎎摂取したほうが効果が高い、とのこと。

という事は、メタルマッスルHMBの1回の摂取量が1600㎎ですから、この量を1回で摂取してしまうのは、何となくもったいない。


そこで私がおすすめしているのは2回に分けて摂取する方法。

メタルマッスルHMBは、1日6粒が目安で1600㎎のHMBが摂取できますから、3粒(800㎎)を2回に分けて摂取するのです。



ちなみに私の場合は、1回目の摂取が朝食後で、2回目の摂取タイミングが夕食後。

筋トレをする日は、1回目の摂取が朝食後で、2回目の摂取タイミングが筋トレ前となっています。


別にこの摂取タイミングが正解というわけではありませんが、もし、メタルマッスルHMBを摂取する場合は参考にしてみてください。



また、HMBの効果をなるべく高い確率で体感したい場合は、1日で3000㎎の摂取を目標にして、1日で10粒を3回に分けて摂取してみても良いと思います。

メタルマッスルHMBの副作用

メタルマッスルHMBに限ったことではなく、こういうサプリメントは販売業者が摂取した場合に副作用が出ないように何回もテストを行っているはずなので、副作用の心配はないでしょう。


そもそも副作用が出る可能性があるようなリスクの高いサプリメントを業者は販売しません。

もし、副作用が出るようなことがあって、それが広まればその販売業者は全てが終わりですから。


ただし、推薦摂取量よりも多く摂取した場合は、体に何かの反応が起きる可能性があるので、注意が必要です・・・というか、推薦摂取量よりも多く摂取するのはやめましょう。

メタルマッスルHMBの価格・購入方法

メタルマッスルHMBには購入方法が2つあって、それによって価格が違ってきます。


まず、1つ目は単品購入で価格は8640円(1ヶ月分で180粒)となります。


そして、2つ目が『メタルボディコース』と言って、

  • 初回(最初の1ヶ月分)が500円
  • 2ヶ月目以降が1ヶ月分で6480円
  • 最低4ヶ月の継続が条件

こんな感じになっております。


つまり、最低でも4ヶ月分を購入することが条件で、初回が500円で2〜4ヶ月目は1ヶ月分が6480円になる、ということ。

という事は、6480円✕3ヶ月分=19440円となって、この金額に初回の500円を足すと、20440円が最低でも必ず支払わなければならない金額となります。


そして、この金額を4で割ると、1ヶ月分の金額、5110円が算出され、この金額を1ヶ月分(31日)で割る事で1日分の値段(164円)が分かります。

この1日164円という金額をどう捉えるか?と言ったところ。



例えば、毎日コンビニで何か食べ物を1つ購入したらこのくらいの金額を払うことになるじゃないですか。


もしあなたが、結構本気でGACKT(ガクト)のような程よく筋肉のついた引き締まった体型を欲しいと思っているのなら、この164円という金額を筋肉がついたり、脂肪が燃焼したりする効果を見込めるサプリに投資したほうが良いのではないか?と私は思うのですが、あなたはどう思いますか?

それで、GACKT(ガクト)のような細マッチョになれる確率が上がると思えば、安い方だと思うのですが・・・



あと、補足ですが、アマゾンのアカウントをお持ちの場合は、名前や住所など面倒な入力は一切無しで、メタルマッスルHMBをワンクリックで注文できますが、販売されているのは公式サイトのみで、楽天やアマゾンでは販売されていませんので、あしからず。

30日間全額返金保証

先程説明したメタルボディコースには、30日間全額返金保証という制度があって、もしメタルマッスルHMBを1ヶ月間試してみて、効果が無い場合は返金してもらえるそうです。

返金と言っても初回の金額は500円なので、返金額は500円ですよ。


つまり、1ヶ月以内に返金手続きを取れば、払った500円が返金されて、実質無料でメタルマッスルHMBを試せる、ということになります。

その代わり、返金手続きを取る際は、

  • 商品パッケージ
  • 返金保証申請シート

この2点を販売業者に返送する必要があります。



詳しいことは公式サイトを確認してみてください。

メタルマッスルHMBの公式サイトはこちら



まとめ


さて、今回はGACKT(ガクト)もインスタグラムで愛飲している事を公表しているメタルマッスルHMBについて、飲んだ感想や口コミも含めて色々と言及させて頂きました。


成分は、HMB(1600㎎とHMB系サプリの中ではトップクラスの含有量)やBCAA、グルタミンやクレアチンといった筋肉をつけたり脂肪を燃焼したりするのに効果的なアミノ酸が主要成分となっている。(他にも10種類のサポート成分が配合)


こうしてみると、成分的にはかなり期待できそうな予感・・・・まあ、あの大物有名人のGACKT(ガクト)も自らインスタグラムで愛飲している事を公表しているくらいですから。(これだけの有名人が自分のブランドを傷つけるような発言はしないはず)

私も飲み始めたばかりですが、今後の結果が少し楽しみです。



あとは、

  • 飲んだ感想は、まだ飲み始めなので効果は分からない(後日更新予定)

  • 摂取タイミングは、筋トレ前と他のタイミングで2回に分けて飲むのがおすすめ

  • まず、副作用の心配は無いけど、推薦摂取量よりも多く摂取した場合は保証できない

  • まだ、口コミはほとんど無いけど、そもそもあまり口コミは参考にしない方が良い

  • 価格は、メタルボディコースだと最低でも20440円かかる(4ヶ月継続が条件)

  • 1ヶ月間は500円で試すことが出来て、効果が無ければ500円を返金してもらえる

ザックリまとめるとこんなところでしょうか。


簡単にまとめただけなので、詳しい内容を把握したい場合は、もう一度よく記事を読み直してみてください。



ここまで色々と言及してきて、このメタルマッスルHMBの特徴から言えるのは、

  • ガクトのような細マッチョを目指す人

  • 筋トレ初心者で程よく筋肉がついて引き締まった体型を目指す人

  • 飲むだけで効果が出ると思っていない人

  • 今までプロテイン以外のサプリを飲んだことが無い人

  • 色々なサプリを個別に摂取するのが面倒くさい人


もしあなたが、上記に当てはまる場合は、メタルマッスルHMBを試す価値があると言えるでしょう。

メタルマッスルHMBの公式サイトはこちら




逆に当てはまらない場合は、購入しても効果が出ない可能性があり、払ったお金がもったいないので、購入は控えたほうが良いかもしれません。

それと、この手のサプリは、たまに『飲むだけで結果が出る』みたいな誇大広告を見かけるので、そういう広告には騙されないようにしてくださいね。


この記事が参考になれば幸いです。

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