久々にゴールドスタンダードプロテインを購入して飲んでみた感想

この記事の所要時間: 1350

今回は、久々に海外のプロテインでオプチマムのゴールドスタンダードプロテインを購入して飲んでみたので、味や飲み方等についてレビューしたいと思います。

久々にゴールドスタンダードを購入しました

最近私は、国内のプロテインばかりを飲んでいまして、

  • ビーレジェンドプロテイン
  • ビーレジェンドWPIプロテイン(無添加含む)
  • バルクスポーツのアイソプロ(ナチュラル)

この3つを気分に合わせて購入して飲む、という感じでした。(2013年9月頃)



ゴールドスタンダードプロテインを購入して飲もうと思ったきっかけは、別に今まで飲んでいたプロテインが嫌になったというわけではありません。

ここ最近、ずっと円安が続いていて、海外のプロテインが高くて購入出来なかったけど、安く購入できるサイトを見つけた、というか、もう見つけていたので今度自宅にあるプロテインが無くなったら久々に買おうかな、と思っていました。


そのサイトは、以前バルクアップで私が使用しているサプリメントについて書いた記事で紹介したiHerb(アイハーブ)というサイトです。

この記事ですね。

私がバルクアップするために摂取しているサプリメントと食品は?



で、iHerb(アイハーブ)でビタミン・ミネラルや消化酵素のサプリを購入した時にゴールドスタンダードプロテインを見つけて、

「おお、国内のサイトで購入するよりも全然安く購入できるじゃん」

と思い、今回自宅のプロテインが切れたので購入した、というわけです。

ゴールドスタンダードプロテインの詳細はこちら



実は私、円高の頃(数年前)は海外のプロテインばかり飲んでいました。


安くて成分も良い・・・というのが主な理由で、特に飲んでいたのがオプチマムのゴールドスタンダードホエイプロテイン。


ゴールドスタンダードプロテインの主要成分は、WPI(アイソレート)であり、成分が良い上に安価だったので、私の中ではお気に入りのプロテインになっていました。(オプチマム社自体も有名で、信頼性が高いというのも飲んでいた理由の1つ)



あと、ここで1つ補足説明しておきますが、ホエイプロテインにはアイソレート(WPI)とコンセントレート(WPC)の2種類があって、

  • アイソレート(WPI)のタンパク質含有量は約90%
  • コンセントレート(WPC)のタンパク質含有量は約80%

このようになっています。


上記を見れば分かりますが、アイソレート(WPI)の方が、タンパク質含有量が多く、アイソレート(WPI)はタンパク質の純度が高いプロテインで、コンセントレート(WPC)はタンパク質の純度が普通のプロテインという感じ。

なので、当然アイソレート(WPI)の方が1kgあたりの値段も高くなります。



そして、牛乳を飲むとお腹がゴロゴロする要因にもなっている乳糖という成分がアイソレート(WPI)では、ほとんど取り除かれています。。


ゴールドスタンダードプロテインは、コンセントレート(WPC)も配合されていますが、主要成分はアイソレート(WPI)なので、牛乳を飲んでお腹がゴロゴロしやすい人にも飲みやすいプロテインと言えるでしょう。

実際、日本人には乳糖不耐症(牛乳を飲んでお腹がゴロゴロしやすい人)が多いので、ゴールドスタンダードが日本で1、2位を争う人気の海外プロテインとなっているのも何となく納得です。

ゴールドスタンダードプロテインの成分


だいぶ話が逸れましたが、ゴールドスタンダードプロテイン(ダブルリッチチョコレート味)の細かい成分を紹介しておきましょう。

  • スプーン1杯(約30.4g)
  • エネルギー   120kcal
  • タンパク質   24g
  • 糖質      3g
  • 脂質      1g

更にゴールドスタンダードプロテインは、BCAAが5g、グルタミンが4g含まれていて、タンパク質含有量も80%弱くあります。(BCAAがこれだけ入っているWPCプロテインはあまりありません)

脂質や糖質も少ないのもポイント(減量中に活用できるプロテインとも言えます)


こうして栄養成分を分析してみると、ゴールドスタンダードプロテインはコンセントレート(WPC)の中ではトップクラスのプロテインと言えるでしょう。



あと、ゴールドスタンダードプロテインの溶け具合ですが、これに関しては全く問題ありません。

今回は、ダブルリッチチョコレート味を飲んで確かめましたが、他の味に関しても抜群に溶けやすいです。(以前、他の味も飲んだことがあるので)

ゴールドスタンダードプロテインの味

今まで飲んだ味をレビューしてみました。(新しい味を飲んだ場合、レビュー記事を追加していくつもりです)


ただし、個人的な好みが入った感想になりますので、そこはご了承ください。

ダブルリッチチョコレート味


久々に飲んでみたけど、ダブルリッチチョコレート味は美味しかったですね。

以前は、ビーレジェンドの激うまチョコ風味も美味しいと思ったけど、ゴールドスタンダードのダブルリッチチョコレート味は、更に上をいく美味しさでした。



特に良いのが、くどい甘さがないところ。


海外のプロテインのチョコやバニラ系の味は、お国柄なのか、かなり甘く仕上げられている製品が多いけど、ゴールドスタンダードはそこまで甘ったるくないです。

なので、チョコ味自体が嫌いな人でなければ、誰が飲んでも不味い、という事はないと思います。(むしろ、美味しいと思う)


実際、口コミやレビューでも美味しいという意見が多いです。

ゴールドスタンダード(ダブルリッチチョコレート味)の詳細はこちら



ダブルリッチチョコレート味を飲んだところを動画で撮ってみたので、良かったらこちらも参考にしてみてください。



今回、動画の中では水で割って飲みましたが、牛乳や豆乳で割って飲むと更に美味しいこと間違い無しですよ。(両方で試しましたが、美味しかったです)


ただ、すごく甘いのが好き、っていう人(甘党)は、もしかしたら少し物足りない感じがするかもしれないです。

ちなみに私は、甘い系も問題なくいけます。

バナナクリーム味

バナナクリーム味はそれほど濃いわけではなく、ダブルリッチチョコレート味と同じ感じでちょっと薄めのバナナシェイクという感じかな。

でも、それは他の海外のプロテインのバナナ味に比べての話だから、実際はそれほど薄くないかもしれません。(牛乳や豆乳で割ると美味しいですよ)



私は、甘めや濃いめが結構好きなので少し薄めに感じましたが、味だけで言えば美味しいので、濃い目が好きな人は水を少なめにしたり、プロテイン自体を多めに入れてみると、より一層美味しく飲めるのではないか、と思います。

ゴールドスタンダード(バナナクリーム味)の詳細はこちら

クッキー&クリーム味

クッキー&クリーム味はかなり甘めに作られていて、今まで飲んだゴールドスタンダードの中では1番甘い印象がありました。

クッキーの粒粒っぽいモノが入っていて、口の中でサクッとした食感も少しあります。(これが嫌な人もいるかもしれませんが・・・)



味は、そのまんまクッキー&クリームという感じですが、今まで話した特徴を聞いて好みだと思えば、購入を検討してみても良いと思います。

ゴールドスタンダード(クッキー&クリーム味)の詳細はこちら


私の場合、甘い系が好きなので普通に美味しく飲めましたし、牛乳や豆乳で割って飲むと更に美味しかったです。(甘党にはおすすめ)

コーヒー味


  • スプーン1杯(約32g)
  • エネルギー   130kcal
  • タンパク質   24g
  • 糖質      4g
  • 脂質      1.5g

結構以前からアイハーブでは、コーヒー味が購入できるようになったのですが、最近になってやっと購入しました。(1年以上ぶりにコーヒー味を飲みました)


早速、水で割ってシェイクしてみたのですが、相変わらず溶け具合は抜群で、プロテイン全体の中でもトップ3以内に入るんじゃないかな、思いました。



で、久々にコーヒー味を飲んだわけですが、やはり、ダブルリッチチョコレート味に匹敵するほど美味しかったです。


どちらか決めないといけない、という究極の選択があったら私はコーヒー味を選ぶかもしれません、というくらい美味しかったです。(これは私の好みの問題かな、と)

ゴールドスタンダード(コーヒー味)の詳細はこちら



あと、コーヒー味のレビュー動画を撮ってみたので、良かったらこちらも参考にしてみてください。


他の味は?

私自身、まだ飲んでいない味が結構あるのですが、現時点(2017年9月)でアイハーブで購入できるのは、先程紹介した味(4種類)以外に

  • デリシャスストロベリー
  • エクストリームミルクチョコレート
  • バニラアイスクリーム
  • ケーキバター
  • チョコレートモルト
  • チョコレートミント
  • ロッキーロード
  • ストロベリーバナナ
  • モカカプチーノ
  • チョコレートココナッツ

これだけあります。


色々飲みたい味はあるのですが、個人的に次に購入して飲んでみたいと思っているのは、モカカプチーノ味とバニラクリーム味です。

ゴールドスタンダードの飲み方


これは私の個人的な意見ですが、ゴールドスタンダードプロテインはどの味もハズレがなく美味しいので、水で飲んでいけば良いと思います。(上記はコーヒー味の画像)

だいたい、200ml~250mlの水で割って飲むと、よく溶けて味も薄くもなく濃くもなく・・・といったところですね。



ただ、「もっと美味しく飲みたい」という場合は、好みにもよるのですが、牛乳(低脂肪乳か無脂肪乳)や豆乳で割ると美味しいと思います。

牛乳や豆乳の場合も200ml~250mlで割って飲めば良いと思いますが、そこらへんは人によって薄い、濃いがあるので、自分の好みで決めれば良いか、と。



私の場合は、

  • ダブルリッチチョコレート
  • バナナクリーム
  • クッキー&クリーム
  • コーヒー

全て無脂肪乳で割って飲んだことがありますが、美味かったです。


ダブルリッチチョコレートはチョコ牛乳ですし、バナナはバナナシェイクみたいですし、クッキー&クリームは表現が難しいですが、甘めで美味しかったですし、コーヒーはそのまま甘めのコーヒー牛乳という感じ。



まとめると、ゴールドスタンダードプロテインの飲み方は、水、牛乳(無脂肪乳)、豆乳、どれで割っても美味しいと思います。(あくまでも私個人の感想という事はご了承ください)

効果的な飲み方は?

ゴールドスタンダードプロテインの効果的な飲み方として、

  • 筋トレを始める1時間〜1時間15分前くらい
  • 筋トレが終わってから30分前後くらい

この2つのタイミングで飲んでいくことをおすすめします。


筋トレ前に飲む理由は、筋トレを始めた時に血中アミノ酸濃度を高くしておくため。(血中アミノ酸濃度が高いと筋肉分解が起こりにくいから)



そして、筋トレ終了直後にプロテインをおすすめしている人がいますが、私はあまりおすすめしません。


筋トレが終わった直後は、鍛えた筋肉の部位に血液が集まっていて、その状態でプロテインを飲んだ場合、人によっては消化不良を起こす可能性があります。

なので、筋トレが終わってから30分前後くらい時間を空けてからゴールドスタンダードを飲むと良いでしょう。(胃腸が強い人は、筋トレ終了直後でも問題無いと思いますが・・・)



あとは、その時の状況にもよりますが、起床後や間食、就寝前のタイミングで飲むのも良いですよ。

ゴールドスタンダードの値段


iHerb(アイハーブ)でゴールドスタンダードを購入する時、円の動きと人気度?かどうか分かりませんが、値段が変動します。


最近だと、ダブルリッチチョコレート味やバナナ味、クッキー&クリーム味やコーヒー味等全てが6800円台くらいかな・・・。

この値段は5LB(2.27キロ)の値段なので、6800円だったら1キロあたり2995円になります。(まあまあ安価といったところ)



更に、最近ではバニラアイスクリーム味限定ですが、袋入り(3.63 kg)も新たに購入出来るようになりました。(1kgあたりを更に安価で購入したい場合は、こちらがおすすめ)

バニラアイスクリーム味(3.63 kg)の詳細はこちら


と言っても、これらはiHerb(アイハーブ)で購入できる値段であって、国内のサイトだとここまで安い値段で購入はできません。



また、iHerb(アイハーブ)では、例えばゴールドスタンダードプロテインを購入した場合、購入金額の5%を次回の買い物の際に割引してくれたり、40ドル以上の買い物をした場合は、送料も無料になったりします。

なので、買い物をすればするほど、プロテインも含めた色々な商品が実際の値段よりも安価で購入出来ると思います。



もしあなたが現時点でゴールドスタンダードに興味がある場合は、下記にリンクを貼っておくので良かったら詳細を確認してみてください。

ゴールドスタンダード(ダブルリッチチョコレート味)の詳細はこちら

ゴールドスタンダード(バナナクリーム味)の詳細はこちら

ゴールドスタンダード(クッキー&クリーム味)の詳細はこちら

ゴールドスタンダード(コーヒー味)の詳細はこちら

まとめ

今回は、久々にゴールドスタンダードプロテインを購入して飲んでみましたが、改めて成分の良さや美味しさを実感しました。

どの味も脂質や糖質も少なめでタンパク質含有量は80%近くあり、味に関しても、私が今まで飲んだ中ではハズレがなく、全て美味しかったです。


特に、個人的に美味しかったのは、ダブルリッチチョコレート味とコーヒー味。

基本的にチョコ系やコーヒー系が好きな人であれば、この2つはおすすめです。



他にも、美味しいと評判の味がいくつかあるので、自分の好みに合わせて購入検討してみるのも良いでしょう。

ゴールドスタンダードプロテインの詳細はこちら



それと、今回オプチマムのゴールドスタンダードを購入したiHerb(アイハーブ)というサイトですが、ここは海外のサイトですが、日本語表記でセキュリティもしっかりしているので、そこらへんは安心できます。


もし、購入検討する時に買い方など分からない場合は、下記の動画と動画の説明欄を参考にしてみてください。



iHerb(アイハーブ)についてもっと詳しいことを知りたい場合は、下記の記事を参考にしてみてください。

iherb(アイハーブ)というサイトをおすすめする理由とは?



あと、スマホで初めてアイハーブのサイトにアクセスした時に英語表記になっている事があります。

そういう時は、下記の動画で英語表記を日本語表記に切り替える方法を説明しているので良かったら参考にしてください。


私は、iHerb(アイハーブ)で他にもビタミン・ミネラルのサプリや、消化酵素のサプリ、食品でピーナッツバターなど色々購入していますが、とにかく海外の製品が安いですし、荷物の到着も比較的早いです。(私の場合、だいたいいつも注文してから5〜7日くらいで到着します)


もし、興味がある場合は色々見てみると良いですよ。

あなたにとってお気に入りの商品が見つかるかもしれません。(リピート購入の際には、5%割引もあって更にお得です)

iHerb(アイハーブ)の公式サイトはこちら


この記事が参考になれば幸いです。

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海外のプロテインやサプリメント、食品が安価で購入できるサイト

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