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二頭筋のトレーニング

二頭筋の筋トレでおすすめはインクラインダンベルカールです

この記事の所要時間: 449

この記事の所要時間: 約 4分49秒 力こぶのあるかっこいい腕を作りたい・・・もしそう思うなら二頭筋の筋トレをしていくことが必須ですが、今回は、その中でもおすすめの種目、インクラインダンベルカールを紹介したいと思います。…